Waarom zou ik willen weten waar mijn klacht vandaan komt?

Ik stond zojuist onder de douche – of al places 😉 – en besefte me hoe belangrijk ik het vind om met mijn klanten samen te ontdekken waar hun klachten vandaan komen. Soms is dat in een eerste consult duidelijk, soms pas later. En tegelijkertijd besefte ik me dat hoewel dit voor mij compleet logisch is, ik me voor kan stellen dat anderen zich afvragen waarom dat handig of nuttig is om te weten.

• De eerste reden waarom dit handig is, is om in de toekomst uitlokkende factoren te kunnen weren. Dit is vooral handig bij bijvoorbeeld allergieën. Je vermijd de allergeen, voorkomt een allergische reactie en als fijne bijkomstigheid heb je daarom ook geen klacht(en).
• Het kan ook zo zijn dat een klacht is ontstaan na een (heftige) gebeurtenis. Je zou dit als het ware kunnen zien als een soort trauma. Je bent even flink uit balans gehaald en je systeem heeft besloten een bepaalde klacht te creëren, waardoor de balans weer een soort van herstelt is. Ik zeg soort van, want het is natuurlijk geen echte balans. Hiermee bedoel ik dat het geen balans is vanuit gezondheid, waarbij je in staat bent om te reageren op een prikkel zonder dat het je ernstig uit balans brengt. In ieder geval niet in die mate dat je er een klacht voor nodig hebt om te compenseren. Het kan fijn zijn om je te beseffen dat je klacht na deze gebeurtenis ontstaan. Het brengt je soms ook weer even in dat moment, waardoor je je kan herinneren hoe dat voelde. Soms zijn het de emoties die nog onvoldoende verwerkt zijn, die klacht(en) geven. In dat geval kun je met deze onverwerkte emoties aan de gang. Waarschijnlijk was je je niet bewust dat deze gebeurtenis zo’n impact heeft gehad op je systeem. Je hiervan bewust worden, stelt je in staat om hier aan te werken en dit op te lossen.
• De derde reden gaat ook over het meer bewustzijn van jezelf en je systeem. Hoe reageer jij in bepaalde situaties? Wat doe je? Waarom doe je dat? Het geeft mij als therapeut veel informatie, maar het stelt mij ook in staat om die informatie weer aan jou terug te koppelen. Hierdoor krijg jij meer inzicht in waarom jij reageert zoals je reageert. Je zou hierdoor zelfs een andere aanpak kunnen proberen, waardoor de uitkomst op jouw reacties wellicht ook veranderd. En deze andere reacties, kunnen ook weer een positief effect op jouw systeem hebben. Hierdoor kun je weer energieker en lekkerder in je vel komen, maar je klacht(en) kunnen er ook door verdwijnen.

Meer bewustzijn in het algemeen, stelt je ook in staat om signalen van je lichaam (eerder) op te pikken en hier naar te handelen. Bijvoorbeeld in het geval dat je merkt dat bepaalde voeding wel of niet goed valt. Of dat je merkt dat je op een bepaalde plek weinig energie overhoudt. Of dat je bij een bepaalde collega makkelijk over je grens heen gaat, omdat deze persoon iets in jou triggert. Ook jezelf bewustzijn van deze triggers helpt je op den duur verder.

Voor ieder individu is de reden waar de klacht(en) vandaan komt/komen anders. De lijst waarom jij zou willen weten waar jouw klacht vandaan komt, is daarom ook incompleet. Wie weet vul ik hem gedurende de tijd nog aan, als ik ineens weer inspiratie krijg onder de douche ;).