Voed je met wat jou écht voedt
Laat voeding je medicijn zijnHeb jij regelmatig last van je maag en/of darmen?
Merk jij dat je regelmatig last hebt van bijvoorbeeld opgeblazenheid, brandend maagzuur, buikpijn of obstipatie, voornamelijk nadat je bepaalde voedingsmiddelen hebt gegeten?
Kan je niet écht meer genieten van eten?
Doordat eten je vaak ongemak geeft of wordt geasocieerd met iets negatiefs, zoals bijvoorbeeld aankomen in gewicht?
Heb je de wens om op een gezonde manier af te vallen?
Wil je een paar kilo kwijt, maar wel op een gezonde manier? Zonder te diëten, jezelf uit te hongeren of niks lekkers meer te mogen?
Vrienden worden met wat je eet
Ongemak ervaren van wat je eet, is geen pretje. Er zijn wellicht momenten dat je liever niet eet, om te voorkomen dat je je naar voelt. Of je eet juist veel, omdat je niet het gevoel hebt dat je eten je echt voedt en je voelt je daarna alsnog slecht.
Met behulp van natuurvoeding gaan we aan de slag, zodat jij jezelf echt kan voeden met wat je eet. Ook leer jij te voelen welke voeding wel en niet bij jou past, waardoor je ongemakken rondom eten verbeteren. Daarnaast kunnen we aan de slag met kruiden en/of homeopathie, zodat jouw spijsverteringskanaal verbeterd. Hierdoor verbeterd ook je (over)gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen. Doordat je sterker en gezonder wordt, gaat afvallen ook een stuk makkelijker en kom jij weer op je ideale gewicht.
Deze hele reis draait erom dat jij weer vriendjes kan worden met voeding, zodat je hier weer écht van kan genieten en niet langer die buikpijn, opgeblazenheid, obstipatie, brandend maagzuur, etc hoeft te ervaren!
“Het is mijn missie jou te leren hoe je weer vrienden wordt met voeding, zodat je pijnvrij en genietend door het leven kan.”
Worsteling met voeding
Al vanaf mijn kindertijd heb ik een vol postuur. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit dun was. De meeste mensen denken dat enkel mensen die ongezond eten, een vol postuur hebben. Niks is echter minder waar.
Daarnaast had ik als kind last van obstipatie, waarbij ik slechts twee keer per week ontlasting had. Iedere dag stond in het teken van buikpijn.
Sinds mijn studie natuurgeneeskunde ben ik bezig met het aanpassen van mijn leefstijl, stapsgewijs. Het aanpassen van een leefstijl doe je niet in een weekje, dat kost tijd. Hierdoor voel ik veel beter welke voeding mij goed doet en welke niet, wat een positief effect heeft gehad op mijn spijsvertering. Ook heeft het gezond eten, ondanks dat ik nog steeds een vol postuur heb, in combinatie met persoonlijk werk erin geresulteerd dat ik steeds meer blij ben met mezelf. Door dit alles voel ik me minder onzeker, waardoor het ‘dun moeten zijn’ niet meer zo nodig hoeft. Mijn worsteling met voeding, inclusief emotie eten, is veranderd in een reis naar weer vrienden worden met wat ik eet en waarmee ik mij voed.
Ik begrijp jou, ik voel je en ik heb ervaring opgedaan in hoe het ook anders kan. Dat gun ik jou ook!
Eten en jezelf voeden, zonder ongemakken
Inzicht
Je leert te herkennen wat jou wel en niet voedt, zodat je hier rekening mee kan houden.
Klachtenvrij
Kies jij voor een combinatie met kruiden en/of homeopathie? Door de behandeling verbeterd de werking van jouw spijsverteringskanaal.
Genieten
Je kan weer genieten van wat je eet.
Lekker in je vel
Door de combinatie van de andere punten zit je weer lekker in je vel, waardoor afvallen makkelijker gaat.
Van ongemak naar genieten van voeding
We beginnen met de anamnese. Waar heb je last van, hoe kan ik je helpen en waar wil je graag naartoe? Je neemt je voedingsdagboek van een gemiddelde week mee, zodat ik weet hoe je nu eet. Op basis hiervan kan ik een inschatting maken hoe ik je het beste kan helpen en welke aanpassingen het beste bij jouw voedingspatroon passen en of ik je nog eventuele andere adviezen kan geven. Eventueel kan dit gecombineerd worden met kruiden en/of een homeopathisch middel, om jouw spijsverteringskanaal te optimaliseren.
Ongeveer een week na de anamnese ontvang je mijn voedingsadvies in je e-mail, eventueel aangevuld met verdere adviezen. Je kan dan met de eerste adviezen aan de gang. Na een aantal weken (meestal ongeveer 6) evalueren we in het vervolgconsult hoe het met je gaat en wat de veranderingen in je voeding je gebracht hebben. Ook kunnen we bespreken waar je nog op vast loopt. In de vervolgconsulten pas ik vaak ook een deel coaching toe. Ik stel jou dan verdiepende vragen over de dingen die jij me verteld, zodat je hier meer over na kan denken. Dit is vooral van toepassing bij het achterhalen waarom bepaalde eerdere pogingen om je voeding aan te passen niet succesvol waren of waarom je bepaalde klachten hebt. Ook kan het je helpen om er achter te komen of je iets wilt veranderen in je leven, zoals bijvoorbeeld aan de slag met je onzekerheid. Daarna komen er weer een aantal voedingsadviezen bij, zodat je deze rustig kan integreren. In vervolgconsulten evalueren we dan weer en kunnen we eventueel verder met de coaching. Dit is maatwerk en daarmee afhankelijk van jouw hulpvraag/behoeften.
Afgestemd op jouw behoefte
Het voedingsadvies wordt afgestemd op jou als persoon en jouw persoonlijke behoeften, zodat het voedingsadvies zo goed mogelijk bij jou past. Dit heeft tot gevolg dat het jou ook het beste kan helpen en je je snel beter voelt.
Advies op maat
Het voedingsadvies wordt nog aangevuld met adviezen op maat. Denk hierbij bijvoorbeeld aan leefstijladviezen, zodat jij jouw reis echt tot een succes kan maken. Je weet waar je klachten vandaan komen en hoe je dit op kunt lossen.
Aangevuld met coaching
“Als je doet wat je altijd deed, kun je niet verwachten dat de uitkomst verandert”. Het is altijd goed om naar je eigen gedrag en handelen te kijken. Waarom doe je wat je doet? Sta je hier achter of wil je toch graag iets veranderen? En als je dit veranderd hebt, ben je dan tevreden over het resultaat? Ik geef je de handvatten om jezelf deze vragen te stellen en ben hierin je sparringspartner.
Gevoedt en genieten
Zonder ongemakken jezelf voeden, zodat jij weer maximaal van eten en het leven kan genieten.
Je hoeft geen last te hebben van spijsverteringsklachten, waardoor jij niet kan genieten van wat je eet. Of een haat- liefde verhouding te hebben met voeding, omdat jij niet blij bent met hoe je eruit ziet. Ook voor jou is er een oplossing!
De natuurvoeding helpt jou je weer echt te voeden. Je leert te voelen wat voeding met je doet, zodat je weet welke voeding wel en niet bij je past. Je herkent de oorzaak en weet hoe je dit op kunt lossen. Hierdoor verbeteren je ongemakken. Eventueel met ondersteuning van kruiden en/of homeopathie, verbeterd je spijsvertering en zeg je je ongemakken gedag. Je komt weer lekker in je vel, waardoor afvallen makkelijker gaat.
De combinatie natuurvoeding en coaching zorgen ervoor dat jij je kan voeden met wat jou echt voedt en weer kan genieten van eten!
Ervaringen van klanten
“Kimberly gaf me hele praktische adviezen, waarmee ik mijn voedingspatroon makkelijk aan kon passen. Ook kreeg ik een aantal suggesties mee, wat ik zoal kon eten. Dit gaf me samen met de inzichten in de vervolgconsulten genoeg om van mijn opgeblazen gevoel af te komen.”
– Suzan
“Vanwege mijn prikkelbare darm contacteerde ik Kimberly. We gingen met voeding en kruiden aan de slag en al snel werden mijn darmen rustiger en ervaarde ik minder pijn. Heel fijn, want ik had al lang last van mijn darmen.”
– Caroline
Wil jij leren herkennen welke voeding bij je past en weer kunnen genieten van eten?
Ga dan nu met mij aan de slag en boek je voedingconsulten!
Pakket 1
€210,-
Anamnese +- 60 min
Opstellen behandelplan
Voedingsadvies per e-mail
Vervolgconsult +- 60 min
Inclusief eventuele adviezen
Factuur in te dienen bij zorgverzekering
Dit pakket is aan te passen naar persoonlijke behoefte, neem hiervoor contact op.
Pakket 2
€270,-
Anamnese +- 60 min
Opstellen behandelplan
Voedingsadvies per e-mail
2x vervolgconsult +- 60 min
Inclusief eventuele adviezen
Facturen in te dienen bij zorgverzekering
Betalingsafspraken in overleg.
Dit pakket is aan te passen naar persoonlijke behoefte, neem hiervoor contact op.
Pakket 3
€390,-
Anamnese +- 60 min
Opstellen behandelplan
Voedingsadvies per e-mail
4x vervolgconsult +- 60 min
Inclusief eventuele adviezen
Facturen in te dienen bij zorgverzekering
Betalingsafspraken in overleg.
Dit pakket is aan te passen naar persoonlijke behoefte, neem hiervoor contact op.
Veelgestelde vragen
Worden de sessies vergoed door de zorgverzekering?
Als je een aanvullende verzekering hebt, wordt in de meeste gevallen (een deel van) het consult vergoed. Ik heb medische basiskennis en ben aangesloten bij de beroepsvereniging NWP. Raadpleeg altijd je eigen verzekering voor de exacte voorwaarden.
Hoe lang duurt een consult?
Een bachbloesem consult duurt doorgaans ongeveer 60 minuten.
Is dit een quick-fix?
Nee. Een quick- fix wordt vaak geassocieerd met een snelle oplossing. Bijvoorbeeld het nemen van een paracetamol bij hoofdpijn, waarna de hoofdpijn verdwijnt.
Geen enkele behandeling op natuurlijke manier is een quick-fix.
Het duurt langer om op een natuurlijke manier een klacht op te lossen, omdat je de gezondheid beinvloedt en de klacht daardoor niet meer nodig is voor jouw syteem.Vaak gaat dit ook gepaard met gedragsverandering. Wanneer je iets al jaren op een bepaalde manier doet, heb je dit niet in 2 weken ineens omgezet.
Het vraagt daarmee wat meer investering en geduld, maar de winst zit hem in de langere termijn.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dit is van te voren lastig in te schatten. Ik geef als richtlijn altijd 3 maanden + een maand voor ieder jaar dat je de klacht hebt. Heb je bijvoorbeeld een jaar lang last van eczeem, dan duurt de behandeling ongeveer 4 maanden. Verbetering treedt meestal geleidelijk op.
Wanneer je twijfelt over welk pakket het beste bij je past, boek dan een gratis kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken wat het beste met jouw situatie matcht.
Hoe lang duurt de behandeling?
Dit is van te voren lastig in te schatten. Ik geef als richtlijn altijd 3 maanden + een maand voor ieder jaar dat je de klacht hebt. Heb je bijvoorbeeld een jaar lang last van somberheid, dan duurt de behandeling ongeveer 4 maanden. Verbetering treedt meestal geleidelijk op.
Let op: geen enkele behandeling op natuurlijke manier is een quick-fix. Het is niet zoals met hoofdpijn dat je een paracetamol neemt en de pijn is weg. Het duurt langer om op een natuurlijke manier een klacht op te lossen, omdat je de gezondheid beinvloedt en de klacht daardoor niet meer nodig is voor jouw syteem. Het vraagt daarmee wat meer geduld, maar de winst zit hem in de langere termijn.
Ik twijfel nog
Wanneer je twijfelt, boek dan een gratis kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen kijken of mijn manier van werken wat voor jou is.
Wil jij weer kunnen genieten van eten en van je ongemakken af?
Ga dan nu met mij aan de slag en boek je voedingsconsulten!
