E-book: 8 tips voor het stellen van grenzen
Zeg jij vaak ‘ja’ op een vraag, waarbij je hart en hoofd eigenlijk schreeuwen ‘zeg nee!’? Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Ga je als gevolg hiervan vaak over je grenzen? Misschien maakt dit je zelfs wel boos op jezelf? Kan je hierdoor niet genoeg rust nemen, waardoor je vermoeid bent? Of gaat het ‘ja’ zeggen ten koste van andere voor jou belangrijke dingen? Met andere woorden, zet jij de ander altijd op de eerste plaats en kom jij zelf pas veel later?
Met behulp van dit e-book leer jij:
Herkennen waar jouw grenzen liggen
Hoe je kunt oefenen met het grenzen aangeven
Wat jij nodig hebt om je grenzen beter aan te kunnen geven
Dat jij belangrijk bent en goed voor jezelf mag zorgen
Kimberly als ervaringsdeskundige
Tijdens de opleiding tot Natuurgeneeskundig therapeut liep ik zelf tegen mijn eigen grenzen aan. Ik voelde mijn grenzen amper en vond het heel moeilijk om “nee” te zeggen, omdat ik de ander niet teleur wilde stellen. Vaak voelde ik me schuldig als ik een zeldzame keer wel “nee” had gezegd. Als gevolg hiervan liep ik mezelf compleet voorbij. Dit wilde ik anders.
Door de natuurgeneeskundige behandeling die ik zelf volgde, ging ik mijn grenzen beter voelen. Ook werd het makkelijker om mijn grenzen aan te geven. Ik voelde me niet langer meer schuldig of verdrietig als ik wel “nee” had gezegd.
In mijn praktijk zag ik ook veel mensen worstelen met grenzen aangeven en bedacht ik me “dit moet toch anders kunnen”. Voor jullie schreef ik dit e-book, op basis van mijn eigen ervaringen. De stappen in dit e-book heb ik zelf succesvol doorlopen en ik hoop dat ze jou net zo goed mogen helpen, als ze mij hebben geholpen.
“Het is mijn missie om jou te leren jezelf weer op de eerste plaats te zetten. Ik help je graag in dit proces met mijn kennis, ervaring en heel veel liefde, zodat jij die liefde voor jezelf ook weer mag voelen.”
Ervaringen van klanten
“Kimberly adviseerde me haar e-book naast de natuurgeneeskundige behandeling die ik bij haar volgde. Door de kruiden kon ik mijn grenzen al beter voelen, maar ik vond het nog heel lastig om deze aan te geven in mijn omgeving. Door eerst te oefenen bij mijn dierbaren, voelde ik me veilig. Het stappenplan heeft me veel gebracht, waardoor ik later ook bij anderen veel beter “nee” durfde te zeggen of te bespreken onder welke omstandigheden wel.
Dankjewel Kimberly!”
– Anoniem
“Ik vond dit e-book via internet. Nadat ik hem had aangevraagd, ben ik gelijk aan de slag gegaan. Het stappenplan is heel praktisch en gaf me daardoor goede handvatten. Ik weet nu veel beter waar mijn grenzen liggen en waarom ik het moeilijk vind om “nee” te zeggen. Dit maakte het toepassen van het e-book en het aangeven van mijn grenzen een stuk makkelijker. Ik raad dit e-book aan iedereen aan die het moeilijk vind om grenzen aan te geven”
– Birgit
